Het voorkomen van hittestress op het werk:uw gids voor risico's en oplossingen voor hittestress

Weerpatronen veranderen. De planeet wordt warmer. Sinds de jaren tachtig is elk decennium heter geweest dan het vorige - met de warmste zeven jaar ooit gemeten sinds 2015. In de Verenigde Staten meldt de CDC dat meer dan 700 doden en 67.000 bezoeken aan spoedeisende hulp worden veroorzaakt door extreme hitte in de Verenigde Staten Staten elk jaar.

In 2019 vonden 43 van die sterfgevallen plaats tijdens het werk. Maar zelfs als hittestress niet dodelijk is, is het nog steeds reden tot grote bezorgdheid op de bouwplaats, inclusief letsel, productiviteitsverlies en materiële schade. Om uw bemanning zo goed mogelijk te beschermen tegen het toenemende risico, is het van cruciaal belang om de ziekte, waarschuwingssignalen en oplossingen om deze te verminderen beter te begrijpen.

WAT IS HITTESTRESS?

Hittestress treedt op wanneer de middelen van het lichaam om de interne temperatuur te beheersen beginnen te falen. Zodra de lichaamstemperatuur 99,7 ° F (37,6 ° C) bereikt, begint hittestress het lichaam te beïnvloeden. Bij 104 ° F (40 ° C) wordt het vatbaar voor ernstige schade. Slechts 30 minuten temperaturen van 104° kunnen cellulaire schade aan de hersenen of zelfs de dood veroorzaken.

Twee factoren dragen bij aan de invloed van hittestress op het lichaam: persoonlijk  en milieu . Sommige werknemers lopen een groter risico voordat ze ooit een voet in de hitte hebben gezet vanwege persoonlijke factoren:ouder zijn of overgewicht hebben, een hartaandoening hebben, hoge bloeddruk of medicijnen gebruiken die als diuretica werken en niet goed reageren op extreme hitte.

De tweede factor die bijdraagt ​​is milieu , en houdt rekening met alles wat het lichaam van buitenaf beïnvloedt:hoge temperaturen, direct zonlicht, vochtigheid, beperkte luchtverplaatsing, hete apparatuur, gereflecteerde warmte van de grond, water of voorwerpen en kleding/PBM-keuzes - de belangrijkste daarvan.

WIE LOOPT HET MEEST RISICO OP HITTESTRESS?

Het grootste deel van dit alles zijn de bouwvakkers, wat logisch is als je kijkt naar hun blootstelling aan onvoorspelbare buitentemperaturen. Maar hittestress discrimineert niet, waardoor werknemers zowel binnen als buiten gevaar lopen. Hieronder volgt een lijst van andere sectoren met een hoog risico die actief hebben deelgenomen aan OSHA's campagne voor het voorkomen van hitteziekte om werkgevers en werknemers voor te lichten over de gevaren van werken in de hitte:

• Buiten: Bouw, houtkap, landschapsarchitectuur, landbouw, post/bezorging, visserij, natuurbrandbestrijding, maritiem, nutsbedrijven, spoorwegen, ambulancediensten, olie en gas, sanitaire voorzieningen
• Binnen: Magazijn, voedselverwerking, gieterijen, productie, fabrieken, auto's

MEEST VOORKOMENDE WARMTEGERELATEERDE ZIEKTEN (HRIS)

Warmte-uitslag, hittekrampen, hitte-uitputting en hitteberoerte zijn de vier meest voorkomende HRI's. Hier is een korte blik op hoe je ze kunt identificeren en behandelen (voor een diepere (en downloadbare) duik die je gemakkelijk kunt delen met bemanningen, bekijk Ergodyne's HRIs Toolbox Talks).

HITTE-UITVAL

• Hoe het gebeurt: Treedt op wanneer zweetkanalen verstopt raken en zweet niet naar de oppervlakte van de huid kan komen

• Symptomen: Rode blaarachtige uitbarstingen, bultjes en een jeukend gevoel

• Hoe het te behandelen: Houd de huid droog en laat rusten op een koele plaats

HITTE KRAMPEN

• Hoe het gebeurt: Zout- en vochtgehalte worden uitgeput door overmatige transpiratie

• Symptomen: Pijnlijke krampen, meestal in de benen of buik

• Hoe het te behandelen: Ga naar een koele, schaduwrijke plek, breng iets koels aan, drink veel vocht (denk aan elektrolytoplossingen)

WARMTE UITLAAT

• Hoe het gebeurt: Langdurige blootstelling aan hoge temperaturen en onvoldoende hydratatie, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt

• Symptomen: Hoofdpijn, zwakte, stemmingswisselingen, misselijkheid, bleke en/of klamme huid

• Hoe het te behandelen: Ga naar een koele, schaduwrijke plek, breng iets koels aan, drink veel vocht en controleer

HITTESLAG

• Hoe het gebeurt: Wanneer het lichaam zijn lichaamstemperatuur niet meer onder controle kan houden

• Symptomen: Bleke huid, misselijkheid, braken, verwardheid

• Hoe het te behandelen: Zoek onmiddellijk medische hulp

HITTESTRESS PREVENTIE EN OPLOSSINGEN

Je kunt het weer niet veranderen. Maar je kunt je benadering van werken in de hitte veranderen. De juiste preventieve actie omvat een mix van technische, administratieve en werkpraktijkcontroles, evenals het gebruik van verkoelende PBM's.

TECHNISCHE BEDIENING

De sleutel tot Engineering Controls is preventie:een manier vinden om de werknemers te isoleren van het gevaar. En als het gaat om hittestress, gaat het erom dat je het in de schaduw laat maken.

Schaduw:  Als er op het heetst van de dag gewerkt moet worden, is het belangrijk om regelmatig te pauzeren en te eten onder dekking van afdakjes, zoals luifels, parasols en andere tijdelijke constructies. Zo belangrijk zelfs dat staten als Washington en Californië regels hebben die dit vereisen. Voor effectieve schaduw op de werkplek kan planning nodig zijn. Schuilplaatsen moeten direct zonlicht blokkeren om een ​​herstelgebied toegang tot vloeistoffen te bieden. Overweeg om gebieden te gebruiken met de natuurlijke schaduw van zware boombedekking of een luifel of andere tijdelijke structuur op de locatie. Profiteer van extra items zoals een vernevelingssysteem dat uw shelter tot 30 graden Fahrenheit onder de omgevingslucht kan koelen. Als de structuren zijn voorzien van airconditioning, nog beter! Download Shade Toolbox Talks.

ADMINISTRATIEVE BEDIENING

Administratieve controles zijn educatieve maatregelen en beleidsmaatregelen die bedoeld zijn om veilige gewoonten van werknemers te ondersteunen. Dit omvat het trainen van supervisors en bemanningen over HRI-risicofactoren en waarschuwingssignalen, het implementeren van noodprocedures en - misschien wel het belangrijkste - het bieden en bevorderen van regelmatige hydratatie.

Hydratatie: Hittegerelateerde ziekten zoals warmte-uitslag, hittekrampen, hitte-uitputting en hitteberoerte zijn nauw verbonden met het hydratatieniveau van een werknemer. Aangezien hittestress een algemeen erkend gevaar is, hebben staten, waaronder Californië en Washington, specifieke vereisten voor drinkwater op de werkplek vastgesteld. OSHA-normen voor zowel algemene industrie- als bouwactiviteiten vereisen dat op alle werklocaties voldoende drinkwater beschikbaar is voor werknemers. Uitdrogingsrisico's worden vaker erkend voor werk dat buiten wordt uitgevoerd of in warme binnenomgevingen zoals gieterijen, bakkerijen, stookruimten en ovens, maar ze bestaan ​​ook voor mensen die zwoegen op binnenterreinen met een slechte luchtstroom en voor werknemers die speciale, beschermende kleding dragen, zoals niet-doorlatende HAZMAT-pakken. Schoon, koel en gemakkelijk water toegankelijk houden voor werknemers kan een grotere uitdaging blijken te zijn dan men zou denken. Het gebruik van hydratatiepakketten is een goede manier om niet alleen die uitdaging aan te gaan, maar ook om frequentere inname aan te moedigen. Omdat hydratatiepakketten water direct beschikbaar en handsfree eenvoudig maken, kunnen werknemers hydrateren zonder een pauze te nemen van de taak die voorhanden is. Download Uitdroging Preventie Toolbox Talks.

WERKPRAKTIJBEDIENING

Werk. Rust uit. Herhalen. Naarmate de temperatuur en vochtigheid stijgen, is het van cruciaal belang dat de werk-rustverhoudingen dienovereenkomstig worden aangepast - en dat werknemers het mandaat krijgen om die pauzes ook daadwerkelijk te nemen. Slimme werkplanning is meer bedoeld voor preventie dan voor het oplossen van een probleem als het te laat is.

Een even belangrijke controle van de werkpraktijk is acclimatisatie. Door deze geleidelijke verhoging van het werkschema voor nieuwe werknemers en werknemers in regio's die vatbaar zijn voor onverwachte hittegolven, kan het lichaam zich veilig aanpassen aan het presteren bij hoge temperaturen gedurende langere tijd. Download Work-Ratio Toolbox Talks.

KOEL PBM

Steeds meer experts bevelen draagbare PBM's voor lichaamskoeling aan als een belangrijk onderdeel van elk programma ter preventie van hittestress. Met een grote verscheidenheid aan beschikbare technologieën en stijlen, is er geen gebrek aan comfortabele en handige opties om werknemers te helpen het hoofd koel te houden.

Verdampingskoeling PBM:  Verdampingskoeling is een eenvoudige, effectieve en relatief goedkope aanpak die kan worden gebruikt in binnen- en buitenomgevingen, maar werkt het beste in drogere, lage tot matig vochtige omstandigheden met voldoende luchtstroom. Op dezelfde manier waarop zweet afkoelt, onttrekken verdampingsoplossingen warmte aan het lichaam van werknemers met behulp van een externe waterbron om een ​​verbeterd koeleffect te creëren. Hoewel een vochtige doek enige verlichting kan bieden, levert gecontroleerde verdamping met stoffen die vocht voor een langere periode vasthouden - en producten die gewoon ronduit comfortabel zijn om te dragen - aanzienlijk effectievere resultaten.

Faseverandering koeling PBM:  In tegenstelling tot verdampingskoelingstechnologie is er geen luchtstroom nodig voor faseveranderingskoeling, waardoor het een uitstekende keuze is voor binnenomgevingen met hoge temperaturen, zoals gieterijen, glasproductie en papier en pulp. Oplossingen zoals Phase Change Cooling Vests gebruiken een koelladingspakket dat warmte van het lichaam wegtrekt (warmte-energie gaat altijd van een warmere naar een koelere plaats). Deze pakketten bevatten vloeistoffen zoals niet-toxisch faseovergangsmateriaal dat typisch stolt tussen 55 ° F (13 ° C) en 64 ° F (18 ° C), maar, in tegenstelling tot conventionele ijs- of gelvriezerverpakkingen, zijn faseovergangspakketten niet ijzig tot de aanraking - wat betekent dat ze comfortabel tegen het lichaam blijven en veel langer koel blijven dan ijs. Naarmate het faseovergangskoelpakket warmte absorbeert, begint het te veranderen van een vaste stof in een vloeistof. Het verkoelende effect kan variëren van anderhalf uur tot vier uur, afhankelijk van de oplossing.

Absorberende koeling PBM:  Zweet gebeurt. En met een hele goede reden:om de lichaamstemperatuur te reguleren. Maar je weet wat ze zeggen over teveel van het goede. Dat is waar absorptietechnologie om de hoek komt kijken. Een zweterige handpalm of stekende druppel in het oog is niet alleen oncomfortabel, het is ook een gevaar op de bouwplaats. Net als oplossingen voor verdampingskoeling, zijn materialen van belang als het gaat om algemeen comfort en prestaties met absorberende oplossingen. Nogmaals, je zou elke oude lap om je hoofd kunnen wikkelen en het goed noemen, maar wat begint als een oplossing kan uiteindelijk een belemmering worden als het niet voor dat doel is ontworpen. Van ouderwetse maar supereffectieve zweetbanden van katoenen badstof (denk aan John McEnroe uit de vroege jaren 80) tot dauwlappen, schedelkappen, multibanden en hoofdbanden gemaakt van hoogwaardige materialen die zweet van het lichaam afvoeren voor snelle verdamping, absorberende oplossingen helpen haal de angel uit het werken in de hitte.

Bonus! Zonnebrandcrème:  Behalve dat huidkanker de meest voorkomende vorm van kanker in de Verenigde Staten is, zijn degenen die buitenshuis werken 3,5 keer meer kans om het te ontwikkelen. Blijkt dat mama niet alleen maar zeurde om te zeuren - regelmatige toepassing van zonnebrandcrème is de gemakkelijkste en meest kosteneffectieve manier om huidkanker te stoppen. Raadpleeg Ergodyne's Guide to Skin Damage Prevention voor meer informatie over de risico's en oplossingen.

ONDERWIJS &TRAINING

Om te bekijken... Hoewel u het weer niet kunt controleren, kunt u wel bepalen hoe u en uw team ermee omgaan. Van het kennen van de risicofactoren en symptomen van hittegerelateerde ziekten, het zorgen voor goede hydratatie en schaduw en het bestrijden van de hitte met de juiste uitrusting, je kunt relatief kleine aanpassingen maken die een grote impact hebben op de gezondheid, veiligheid en productiviteit van je bemanning.

Klaar om uw eigen hittestresspreventieplan op te stellen? Ga vandaag nog aan de slag door de alles-in-één hub van Ergodyne te bezoeken voor bronnen en oplossingen voor hittestress.

Eerder vermeld op de blog van Ergodyne.