Blauwlichtbrillen begrijpen: voordelen, typen en hoe ze uw ogen beschermen

Sinds de 17e eeuw zijn natuurkundige Isaac Newton's bijdragen aan de wetenschap overal in het leven zichtbaar. Hij ontdekte de differentiaalrekening, ontwikkelde de fundamentele principes voor de natuurkunde, en identificeerde nieuwe theorieën voor kleur en licht. Het is dit laatste deel dat aansluit bij het onderwerp van vandaag.

Door zijn experimenten met zonlicht en prisma's ontdekte Newton dat wit licht samengesteld is uit kleuren. Vóór zijn ontdekking werd gegloofd dat zuiver wit licht besmet werd door materie om kleur te produceren. In plaats daarvan worden de kleuren van de wereld niet door licht getoond, maar afgeleid van het licht zelf. Newton identificeerde de ROYGBIV-kleuren – rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo en violet – in wit licht, en deze kleuren vormen het zichtbare lichtspectrum. Vandaag weten we dat verschillende kleuren licht onze ogen verschillend kunnen beïnvloeden. De blauwe kleur die Newton tijdens zijn werk identificeerde, is een van de kleuren die uw ogen bij langdurige blootstelling kunnen schaden en is een van de kleuren waar werknemers zich tegen moeten beschermen.

"Plato is mijn vriend – Aristoteles is mijn vriend – maar mijn grootste vriend is de waarheid." Isaac Newton

Blauwlichtblootstelling is voor bijna iedereen in de 21e eeuw toegenomen met het avènement van technologieën zoals tv, computers en digitale apparaten. De hoeveelheid tijd die mensen besteden aan hun telefoons en tablets, of staren naar een computer- of tv-scherm, is de afgelopen decennia dramatisch toegenomen. Sommige studies suggereren dat volwassenen ruwweg zes uur per dag elektronica gebruiken, en tieners besteden er ongeveer zeven uur aan. Dat kan een onderschatting zijn, vooral tijdens de recente pandemie, toen mensen binnen bleven en nog meer online waren. Alles bij elkaar betekent dat onze blootstelling aan blauwlicht in de afgelopen jaren aanzienlijk is toegenomen.

Dit artikel heeft tot doel een breed overzicht te geven van het zichtbare lichtspectrum, met een nadruk op blauwlicht en blauwlichtblokkerende veiligheidsbrillen.

Zichtbaar lichtspectrum

Wat is het zichtbare lichtspectrum? Zoals Newton vaststelde, kan wit licht worden gescheiden in afzonderlijke kleurenbanden die onder verschillende hoeken breken, afhankelijk van de golflengte van de kleur. Zichtbaar licht omvat lichtstralen bestaande uit elektromagnetische deeltjes die reizen in golflengtes van 380 tot 700 nanometer. In de volkstaal is het zichtbare lichtspectrum het deel van het elektromagnetische spectrum dat het menselijk oog kan zien.

De kleuren van het zichtbare lichtspectrum zijn rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo en violet.

Licht wordt uitgestraald als een spectrum, en elke kleur correspondeert met een bepaalde golflengte van licht. De energie die van elke golflengte wordt uitgezonden, verschijnt als verschillende kleuren en varieert in lengte en kracht, wat problematisch kan worden voor het gezichtsvermogen. Aan de hoge golflengte kant produceert rood de laagste energie en is het minst schadelijk voor onze ogen. Aan de lage kant van het spectrum produceert blauwlicht de hoogste energie en is het veel meer schadelijk voor onze ogen bij langdurige blootstelling. Om de energie van deze verschillende gekleurde golflengtes te visualiseren, overweeg een blaaslam. De vlam van een blaaslam verandert van rood naar blauw naarmate de vlam heter wordt. Hetzelfde principe geldt voor licht: naarmate de hoeveelheid energie toeneemt en golflengtes korter worden over het zichtbare spectrum, neemt de 'temperatuur' toe, en verschuiven we van rood naar blauw.

Golflengtes van het zichtbare spectrum: wanneer alle zichtbare lichtgolven samen worden gezien, creëren ze wit licht.

Blauwlicht

Wat is blauwlicht? Blauwlicht is het gedeelte van het zichtbare lichtspectrum met de kortste golflengtes en een hoge mate van energie. De blauwlichtgolflengtes variëren van 380nm tot 500nm, en blauwlicht vertegenwoordigt ongeveer een derde van alle zichtbare lichten. Blauwlicht is verder onderverdeeld in drie extra categorieën:

• Violet licht – ongeveer 380-410 nm
• Blauw-violet licht – ongeveer 410-455 nm
• Blauw-turquoise licht – ongeveer 455-500 nm

Zichtbaar licht kan worden gezien omdat onze ogen unieke cellen hebben, genaamd kegels, die in het netvlies liggen. Deze cellen fungeren als ontvangers afgestemd op de golflengtes van het zichtbare lichtspectrum, en op hun beurt registreren onze hersenen een bepaalde kleur. Violet en blauw-violet licht zijn de meest zorgwekkende typen blauwlicht omdat ze beide hogere hoeveelheden energie produceren, en die energie kan het netvlies beschadigen, soms permanent.

Elektronische apparaten

Terwijl we blauwlichtblootstelling graag op schermen willen schuiven, is blauwlicht om ons heen elke dag. Meeste van onze blauwlichtblootstelling komt van de zon. Het is wat onze lucht blauw doet lijken. Echter, veel kunstmatige bronnen produceren blauwlicht, en het is onze interactie met die andere bronnen die onze blootstelling en ons risico op oogschade vergroten. Voorbeelden van deze kunstmatige blauwlichtbronnen zijn:

• Mobiele telefoons
• Computers
• Smartphones
• Fluorescent en LED verlichting
• Spelsystemen
• Handheld apparaten
• RF scanners
• Draagbare apparaten en elektronica
• Tablets
• TV's

Kunstmatig blauwlicht is voordelig voor gebruikers omdat het helpt met de leesbaarheid van het scherm.

100% van het blauwlicht bereikt het netvlies.

Terwijl fluorescent en LED verlichting beter kan zijn voor zowel het milieu als de energierekening, omdat ze aanzienlijk minder energie verbruiken dan gloeilampen, overwegen de meeste mensen niet de inherente gevaar van blauwlichtblootstelling door hun gebruik. Er zijn meerdere nadelige effecten die overblootstelling aan blauwlicht op mensen kan hebben, waaronder oogspanning, gloor of wazig gezicht, mentale vermoeidheid, migraine, gestoorde slaappatronen en hoofdpijn. Blauwlicht vermindert ook ons nachtgezicht, waardoor mensen vatbaarder zijn voor ongevallen wanneer ze binnenwerken.

Wat zijn blauwlichtbrillen?

Sommige mensen hebben geprobeerd blauwlichtblootstelling aan te pakken en hun ogen te beschermen door amber of geel-getinte brillen te dragen, aangezien amber een breed bereik van blauwlicht blokkeert. Deze benadering beïnvloedt echter ernstig de kleurenherkenning, wat mensen die vertrouwen op kleurcodering om een veilige omgeving te handhaven, in de steek laat.

Blauwlichtbrillen zijn een betere, veiliger oplossing voor het probleem, aangezien ze uitgerust zijn met een speciaal beschermende coating die een groot deel van het blauwlicht dat door elektronische apparaten wordt uitgezonden blokkeert. Deze reductie in licht helpt oogspanning te verminderen en kleurperceptie te behouden, wat resulteert in een comfortabelere kijkervaring. Verschillende namen herkennen deze vorm van beschermende oogbescherming; sommigen noeren deze brillen blauwlichtblokkerend, anderen noemen ze blauwblokkers.

Werken blauwlichtbrillen?

Er zijn recent diverse studies uitgevoerd om de gevaren van blauwlichtblootstelling op mensen te meten en te beoordelen. Onderzoek van de American Academy of Ophthalmology heeft aangetoond dat blauwlicht afkomstig van digitale apparaten en veroorzakende lichte oogspanning niet leidt tot langdurige oogziektes. Echter, andere studies hebben aangetoond dat overblootstelling kan leiden tot maculadegeneratie.

Onderzoek naar de lange-termijneffecten van blauwlichtblootstelling loopt nog; dat betekent echter niet dat mensen die veel tijd besteden aan digitale apparaten geen voordeel kunnen hebben van het dragen van een getinte bril. Hier zijn de meest voorkomende voordelen geassocieerd met het dragen van een blauwlichttint:

• Helpt met geheugen
• Verbetert stemming
• Verhoogt alertheid
• Minimaliseert hoofdpijn
• Vermindert oogvermoeidheid
• Biedt ontspannen zicht

Lees verder in deze blog in zijn entirety om te zien welke oplossingen MCR Safety heeft om blauwlicht te bestrijden, inclusief de VL210MB blauwlichtblokkerende bril met MAXBLUE™ technologie.

Eerder gepubliceerd op de blog van MCR Safety.