Het wordt hier heet:veiligheidstips voor de zomer

Ach, zomer. Warm weer, zonneschijn en uitdroging? Hoewel de zomermaanden geweldig kunnen zijn, zijn er veiligheidsmaatregelen die gepaard moeten gaan met de stijgende temperaturen, vooral als u met luchtcompressoren werkt.

Hitteziekte kan iedereen overkomen als gevolg van omgevings- of persoonlijke risicofactoren. Volg deze eenvoudige tips om gezond te blijven op het werk:

• Je hebt het al een miljoen keer gehoord, maar het is waar. Drink water en veel. Dat betekent minstens één kopje per 15-20 minuten. Als je in een toch al hete ruimte werkt met te weinig ventilatie, werk dan niet door uitdroging.
• Geef jezelf een pauze. Werk is belangrijk, maar uw gezondheid ook. Breng wat tijd door in de schaduw of op een koele plek en uit de zon, vooral als je ergens aan het werk bent, zoals een garage zonder airconditioning. Hierdoor kan je lichaam afkoelen en rusten.
• Werk je op een bouwplaats in direct zonlicht? Bedek je en gebruik zonnebrandcrème. Hoewel de zon een geweldige bron van vitamine D is, is het belangrijk om je UV-blootstelling in de gaten te houden. Onthoud dat UV-stralen het meest intens zijn tussen 10.00 en 16.00 uur

Verwerp de symptomen van hitteziekte niet. Informeer uzelf over gevaarlijke waarschuwingssignalen waarop u moet letten:

Waarschuwingsborden hitte-uitputting:

• Zwakte of duizeligheid
• Overmatig zweten
• De huid wordt bleek en voelt koel/klam aan
• Maak je misselijk of moet je overgeven
• Puls is snel maar zwak
• Spierkrampen

Als je hitte-uitputting ervaart, rust dan uit in een koele ruimte, gebruik een koud kompres of neem een ​​koele douche en drink voldoende water.

Waarschuwingssignalen voor een hitteberoerte:

• Intense, kloppende hoofdpijn
• Geen moeite
• De huid is rood, warm en droog
• Lichaamstemperatuur stijgt tot boven de 103°
• Maak je misselijk of moet je overgeven
• Puls is snel en sterk
• Bewustzijn verliezen

Als u zorgt voor iemand die een hitteberoerte heeft gehad, bel dan onmiddellijk 9-1-1 en probeer hem of haar zo snel mogelijk af te koelen.

Hoe blijven jij en je team veilig deze zomer? Laat het ons weten in de reacties hieronder. Zorg ervoor dat u nooit meer een bericht mist door u te abonneren op onze wekelijkse nieuwsbrief.