Koudestress:voorkom verwondingen en ziektes bij het lassen in winterweer

Extreem koud weer is een gevaarlijke situatie die gezondheidsproblemen kan veroorzaken en lassers die in koude omgevingen werken vormen hierop geen uitzondering. Alle werknemers die worden blootgesteld aan extreme kou lopen het risico op koudestress, maar deze blog zal zich richten op hoe lassers specifiek letsel en ziekte kunnen voorkomen bij het werken in winterse omstandigheden. Wat koude stress is en de effecten ervan, kan in verschillende delen van het land verschillen. In regio's die relatief niet gewend zijn aan winterweer, worden temperaturen rond het vriespunt beschouwd als factoren voor koudestress. Wanneer de temperatuur duidelijk onder normaal daalt en als de windsnelheid toeneemt, kan warmte sneller je lichaam verlaten. Deze weersgerelateerde omstandigheden kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Daarom hebben we 10 tips verzameld om lassers te helpen verwondingen en ziektes door koude stress te voorkomen.

Volg deze "Tips om warm te blijven" bij het lassen bij kouder weer om deze winter veilig, warm en productief te blijven.

1. Kleed je in lagen om warm te blijven

• Basislagen (ondergoedlaag) voeren zweet af van je huid
• Middelste lagen (isolatielaag) houden lichaamswarmte vast om je tegen de kou te beschermen (tip van prof:een verwarmd vest is een geweldige optie voor de middelste laag om lichaamswarmte vast te houden)
• Buitenlagen (schaallaag) beschermen de drager tegen wind, sneeuw of regen. FR-jassen, FR-schorten en FR-jeans helpen allemaal te beschermen tegen brandwonden tijdens het lassen en bieden tegelijkertijd warmte en bescherming tegen wind, sneeuw of regen.
• Zelfs als je in het begin niet alle drie de lagen draagt, is het een goed idee om alle lagen op het werk te gebruiken, omdat je lagen kunt verwijderen als het warmer wordt, maar je kunt geen lagen aantrekken die je niet hebt gedragen. t meebrengen
• Zorg ervoor dat uw kledingstukken goed passen – strakke kleding vermindert de bloedcirculatie en er moet warm bloed naar de ledematen worden gecirculeerd

2. Gebruik een nekbeschermer

• Een nekbeschermer helpt je nek en gezicht te beschermen tegen kou en verbranding door de wind

3. Bedek je hoofd en oren met een wintervoering of gezichtskap

• Wintervoeringen en gezichtskappen verminderen de hoeveelheid lichaamswarmte die uit uw hoofd ontsnapt, een van de belangrijkste gebieden waar lichaamswarmte ontsnapt

4. Draag met wol of fleece gevoerde geïsoleerde lashandschoenen

• Gevoerde leren lashandschoenen bieden bescherming tegen vonken, maar bieden ook warmte om te helpen beschermen tegen de elementen

5. Draag geïsoleerde en waterdichte laarzen met wollen sokken om de voeten warm en droog te houden

• Als het buiten koud is, zijn je voeten lekker warm in je wollen sokken. Wol kan veel vocht opnemen, veel meer dan katoen, en kan een derde van zijn gewicht aan vocht vasthouden voordat het zelfs maar 'nat' begint aan te voelen. Wol behoudt zijn isolerende eigenschappen als het nat is, wat perfect is voor zweetvoeten. Een waterdichte werklaars zorgt ervoor dat je voeten en tenen niet nat worden, waardoor je geen ziektes krijgt.

Om warm te blijven tijdens het werk, is het absoluut noodzakelijk dat u warmteverlies van uw voeten opvangt en dit wordt bereikt door het dragen van geïsoleerde werkschoenen.

1. Doe je best om droog te blijven

• Vocht of vocht door zweten kan het warmteverlies van het lichaam verhogen
• ​Houd extra kleding bij de hand voor het geval je nat wordt en je moet omkleden

2. Blijf gehydrateerd

• Drink warme, gezoete vloeistoffen (het mag geen alcohol bevatten) tijdens je hele dienst en zorg ervoor dat je een thermoskan van je warme drank naar keuze bij de hand hebt om je op te warmen

3. Voorzie je lichaam van iets warms en eet veel calorieën

• Zorg voor een stevige warme maaltijd tijdens de lunch of neem een ​​extra thermoskan vol soep mee. Je lichaam verbruikt veel energie bij het werken in de kou, dus het is belangrijk om het vol te houden. Overweeg om overdag een extra maaltijd te nemen of op koudere dagen de porties te verdubbelen.

4. Blijf in beweging

• Het lichaam genereert warmte door beweging. Daarom is het belangrijk om in beweging te blijven als je buiten in de kou werkt. Natuurlijk, als je lichaamsbeweging te veel warmte begint te genereren, zal dit zweten veroorzaken, wat slecht kan zijn. Probeer een balans te vinden tussen voldoende kleding en voldoende beweging om warm en droog te blijven.

5. Neem pauzes binnen

• Verhuis tijdens werkpauzes naar warme locaties en beperk de hoeveelheid tijd buiten op extreem koude dagen

Eerder vermeld op de blog van PIP.