Koude stress voorkomen: essentiële veiligheidstips voor lassers die in wintercondities werken

Extreem koud weer is een gevaarlijke situatie die gezondheidsnoodgevallen kan veroorzaken en lassers die in koude omgevingen werken zijn hier geen uitzondering op. Alle werknemers die blootgesteld zijn aan extreme kou, lopen risico op koude stress, echter, deze blog zal zich richten op hoe lassers specifiek letsel en ziekte kunnen vermijden bij het werken in wintercondities. Wat koude stress vormt en de effecten ervan kunnen variëren over verschillende gebieden van het land. In gebieden die relatief ongewend zijn aan winterweer, worden temperaturen rond het vriespunt beschouwd als factoren voor koude stress. Wanneer temperaturen aanzienlijk onder het normale dalen en de windsnelheid toeneemt, kan warmte sneller uw lichaam verlaten. Deze weergerelateerde condities kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, daarom hebben we 10 tips samengesteld om lassers te helpen koude stress-gerelateerde letsels en ziekte te vermijden.

Volg deze "Tips om warm te blijven" bij lassen in koudere weersomstandigheden om veilig, warm en productief te blijven deze winter.

1. Kleed u in lagen om warm te blijven

• Basislayer (ondergoedlaag) trekt zweet van uw huid af
• Middellagen (isolerende laag) behouden lichaamswarmte om u te beschermen tegen de kou (Pro-tip: een verwarmde vest is een geweldige middellage optie om lichaamswarmte te behouden)
• Buitennlagen (shell-laag) beschermen de drager tegen wind, sneeuw of regen. FR jassen, FR schorten en FR jeans helpen allemaal beschermen tegen brandwonden bij lassen, terwijl ze warmte en bescherming bieden tegen wind, sneeuw of regen.
• Zelfs als u niet alle drie de lagen aan het begin draagt, is het een goed idee om alle lagen mee te nemen naar het werk, aangezien u lagen kunt uitdoen als het opwarmt, maar u kunt geen lagen aan doen die u niet meenam
• Zorg voor de juiste pasvorm van uw kleding – strakke kleding vermindert de bloedsomloop en warm bloed moet naar de extremiteiten circuleren

2. Gebruik een nekgaaiter

• Een nekgaaiter helpt uw nek en gezicht te beschermen tegen uitkoeling en windbrand

3. Bedek uw hoofd en oren met een winterliner of gezichtskap

• Winterliners en gezichtskapjes verminderen de hoeveelheid lichaamswarmte die via uw hoofd ontsnapt, wat een van de primaire gebieden is waar lichaamswarmte verloren gaat

4. Draag wol of vacht-gevoerde geïsoleerde lassershandschoenen

• Gevoerde leer lassershandschoenen bieden bescherming tegen vonken, maar bieden ook warmte om te beschermen tegen de elementen

5. Draag geïsoleerde en waterdichte laarzen met wolsokken om voeten warm en droog te houden

• Als het koud is, zullen uw voeten knus en warm zijn in uw wolsokken. Wol kan een hoge hoeveelheid vocht absorberen, veel meer dan katoen, en kan een derde van zijn gewicht aan vocht vasthouden voordat het zich ook maar 'vochtig' anfvoelt. Wol behoudt zijn isolerende eigenschappen terwijl het nat is, wat perfect is voor zweetende voeten. Een waterdichte werklaars houdt u veilig tegen natte teen en voeten, wat u voorkomt om te maken met ziekten.

Om warm te blijven op het werk, is het imperatief dat u warmteverlies van uw voeten tegengaat en dit wordt bereikt door het dragen van geïsoleerde werklaarzen.

6. Doe uw best om droog te blijven

• Vocht of vochtigheid door zweet kan het tempo van warmteverlies van het lichaam verhogen
• Houd extra kleding bij de hand voor het geval u nat wordt en moet omkleden

7. Blijf gehydrateerd

• Drink warme, gezoute vloeistoffen (het spreekt voor zich dat ze geen alcohol mogen bevatten) gedurende uw dienst en zorg dat u een thermos met uw warme drankje van keuze bij de hand heeft om u op te warmen

8. Brandstof uw lichaam met wat warms en eet voldoende calorieën

• Zorg voor een hartig warme maaltijd tijdens de lunch of breng een extra thermos vol soep mee. Uw lichaam verbruikt veel energie bij het werken in de kou, dus het is belangrijk om het op brand te houden. Overweeg een extra maaltijd tijdens de dag of dubbele porties op koudere dagen.

9. Blijf in beweging

• Het lichaam genereert warmte door beweging, weshalb het belangrijk is om in beweging te blijven wanneer u buiten in de kou werkt. Natuurlijk, als uw lichaamsbeweging te veel warmte genereert, zal dat zweet veroorzaken wat slecht kan zijn. Probeer een balans te vinden tussen voldoende kleding en voldoende beweging om warm en droog te blijven.

10. Maak pauzes binnen

• Ga naar warme locaties tijdens werkpauzes en beperk de hoeveelheid tijd buiten op extreem koude dagen

Eerder gepubliceerd op de blog van PIP.