11 geweldige voordelen van het krachtige Super Food Organic Amla-poeder

Als je eenmaal biologisch amla-poeder gaat gebruiken, zul je je afvragen hoe je het ooit zonder hebt gedaan. Gemaakt van amla of de Indiase kruisbes, het is een opslagplaats van voedingsstoffen en is extreem veelzijdig. Je kunt het inwendig gebruiken, aan je dieet toevoegen en uitwendig gebruiken voor je huid en haar. Amla wordt al lang beschouwd als een medicinale plant en wordt vanwege de vele gezondheidsbevorderende eigenschappen vaak ook wel 'goddelijke geneeskunde' genoemd. Het wordt ook wel amlaki of de nectar van het leven genoemd.

Wat bevat organische Amla?

De Indiase kruisbes heeft terecht een goede reputatie gekregen vanwege de voedingsstoffen die het bevat. Het bevat grote hoeveelheden vitamine C en ijzer. Het bevat ook vezels, mangaan, B-vitamines en vitamine A, vitamine E, kalium en koper. Tegelijkertijd bevat het weinig calorieën.

Het is rijk aan polyfenolen en fytonutriënten die de gezondheid helpen verbeteren en dit superfood zijn vele voordelen geven. Bovendien is het zuur, samentrekkend en bitter en wordt het in de Ayurveda zo vereerd vanwege zijn eigenschappen om hoge bloedsuikerspiegels in evenwicht te brengen. Daarom moet je honing toevoegen als je het inneemt om de smaak in evenwicht te brengen.

Wat zijn de voordelen van Amla-poeder?

Fijn amla-poeder kan op meerdere manieren worden gebruikt en je kunt veel gezondheidsvoordelen behalen wanneer je dit superfood gebruikt. Sommige aandoeningen amla wordt gebruikt voor:

Ademhalingsproblemen

Amla heeft een zeer hoog vitamine C-gehalte, 8 keer de hoeveelheid die in een sinaasappel wordt aangetroffen. Je kunt het mengen met honing en dit 3-4 keer per dag gebruiken om hoest en verkoudheid te verlichten. Als u vatbaar bent voor aandoeningen van de luchtwegen, kunt u dit eenmaal per dag gebruiken om u te beschermen.

Gewichtsverlies

Amla heeft een hoog vezelgehalte en vult je goed. Het stimuleert ook de stofwisseling, zodat u effectief kunt afvallen. Je kunt het poeder met water mengen en opdrinken.

Verhoogt de immuniteit

Dankzij zijn antioxiderende eigenschappen bestrijdt het poeder van deze bes bacteriële en virale infecties en heeft het ook een beschermende werking tegen hartaandoeningen en kanker.

Zuurgraad

De vele voedingsstoffen en spijsverteringseigenschappen van dit superfood helpen bij het bestrijden van maagzweren, zuurgraad en het verminderen van constipatie.

Diabetes

Amla verbetert het glucosemetabolisme, brengt de bloedsuikerspiegel in evenwicht en verbetert zowel type 1- als type 2-diabetes. Het verlaagt ook het risico op complicaties als gevolg van diabetes, dankzij het verminderen van de ontstekingsmarkers die deze problemen veroorzaken.

Krampen door diarree en dysenterie

Dit superfood heeft een krampstillende werking en helpt de krampen die gepaard gaan met diarree en dysenterie te verminderen. Het maakt de spieren glad die samentrekken en diarree veroorzaken, en kan dus helpen bij het verminderen van toiletbezoeken.

Verbetert het gezichtsvermogen

Amla bevat caroteen en dit helpt bij het verminderen van oogproblemen. Het helpt bij tranende ogen, infecties, cataract en intraoculaire druk.

Verhoogt hemoglobine

Amla werkt niet alleen als bloedzuiveraar en verwijdert gifstoffen effectiever, maar het hoge ijzergehalte verbetert ook het hemoglobinegehalte in het bloed.

Pijnverlichting

Omdat het rijk is aan veel micronutriënten, vitamines en antioxidanten, biedt het pijnverlichting bij chronische aandoeningen zoals gewrichtspijn, artritis, reuma en niet-specifieke pijntjes en kwalen.

Huid

Voor een doffe en ouder wordende huid zal regelmatig gebruik van amla u een stralende en heldere huid geven. Gebruik het in zelfgemaakte gezichtsverpakkingen, gemengd met grammeel en melk of yoghurt en breng het aan op de huid. Als het droog is, afwassen met warm water.

Haar

Amla heeft veel voordelen voor het haar. Het kan haaruitval en voortijdige vergrijzing van het haar voorkomen, het kan de gezondheid van het haar verbeteren en zelfs roos en luizen verminderen. Het poeder kan worden toegevoegd aan elke soort haarolie, kokosolie of olijfolie en worden gebruikt om het haar te masseren voor het wassen. Het kan worden gemengd met henna en andere organische poeders zoals brahmi en shikakai. Hiervan wordt een pasta gemaakt met water of yoghurt en gebruikt als haarmasker of conditioner voor na het wassen.

En dit zijn slechts enkele voordelen van biologisch amla-poeder. U kunt van binnenuit een betere gezondheid ervaren en er van buiten goed uitzien als u amla regelmatig gebruikt.

Hoe kunt u Amla poeder gebruiken?

Amla, de vrucht, is in veel delen van het deel moeilijk te krijgen, maar je kunt het poeder zeker gebruiken en profiteren van de vele voordelen van amla. Je kunt het aan al deze toevoegen:

• Smoothie
• Limonade
• Saladedressing
• Gemengde of enkele vruchten- of groentesappen
• Thee
• Soepen en stoofschotels
• Hummus of dipsauzen
• Chutney

Omdat het zuur en bitter is, moet u het in kleine hoeveelheden gebruiken en proeven voordat u meer toevoegt. Begin met ¼ theelepel en werk tot 1 theelepel, meer als je van de smaak houdt.

Bij uitwendig gebruik kun je een of twee eetlepels poeder gebruiken voor je haarolie, masker of gezichtsmasker.

Geniet van een betere gezondheid, heb mooi haar en zie er jonger uit als u amla gebruikt. Wanneer u biologische producten gebruikt, weet u zeker dat u producten van hoge kwaliteit krijgt, vrij van pesticiden, chemische residuen en andere verontreinigingen.

Disclaimer:  De standpunten in dit artikel mogen niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een arts. Raadpleeg uw arts in de gezondheidszorg voordat u dit product gebruikt.

Aanbevolen artikel: Biologische Phyllanthus Emblica (Amla) - Poeder

Gerelateerd product:

KRUIDIG BIOLOGISCH Amla-poeder - Uitstekende Immune Booster - 100% Pure USDA Organisch - GMO-vrij, glutenvrij - Rijk aan antioxidanten en anti-verouderingseigenschappen - 43 porties per verpakking, 8 oz (227 gram)